INECO NEUROCIENCIAS. Se identifican once nuevos genes asociados al riesgo de Alzheimer

 INECO ofrece una amplia variedad de cursos y talleres de formación, cuyas temáticas se desarrollan a partir de las incumbencias profesionales de cada una de las interdisciplinas presentes en nuestras clínicas.

Todas nuestra propuesta educativa, de formación y capacitación así como actividades de interés general resumidas en un solo lugar. Disponemos de una amplia agenda de actividades desarrolladas para informar y prevenir a la Comunidad General y actividades de interés para profesionales.

Detección del genoma del Alzheimer

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Identifican once nuevos genes asociados al riesgo de Alzheimer

Publicado por Pilar Quijada el oct 28, 2013

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De “importante paso adelante” ha calificado Jesús Ávila de Grado, director científico del Ciber de Enfermedades Neurodegenerativas (Ciberned), el hallazgo de once nuevos genes, y otros 13 pendientes de análisis, implicados en la enfermedad de Alzheimer de inicio tardío, la forma más común de esta patología, que afecta a más de 35 millones de personas en todo el mundo. Una cifra que se espera que se duplique en 2030.
El trabajo que se publica en la revista “Nature Genetics” ha sido llevado a cabo por un consorcio internacional en el marco del Proyecto Internacional Genómica del Alzheimer (IGAP), y cuenta con importante participación española a través del Consorcio Español de Genética de Demencias (DEGESCO), promovido conjuntamente por el Ciber de Enfermedades Neurodegenerativas y el Sistema Nacional de Salud.
Se han analizado datos del genoma de 74.000 personas de ascendencia europea (25.000 pacientes y 49.000 controles sanos) de 15 países, procedentes de varios Estudios de Asociación del Genoma Completo (Gwas) previos. Así este metanálisis (análisis de trabajos anteriores) ha conseguido reunir la mayor muestra utilizada hasta el momento para el estudio del Alzheimer, lo que le da gran valor estadístico y aporta una visión más amplia de los factores genéticos que contribuyen a la enfermedad de Alzheimer. El trabajo duplica el número de factores de riesgo asociados al desarrollo de esta patología neurodegenerativa y, por tanto, el de posibles dianas terapéuticas. Además amplía la visión de la enfermedad a otras áreas hasta ahora con menos peso, como el sistema inmune.
En su conjunto, “el trabajo vuelve a demostrar que el principal gen de riesgo es ApoE y, aunque detecta genes nuevos, el riesgo atribuible a todos ellos juntos es similar al que genera ApoE”, señala el neurólogo José Luis Molinuevo, que no participa en el estudio, director de la Unidad de Alzheimer y otros trastornos cognitivos en el Hospital Clínico de Barcelona e investigador principal del programa de detección precoz de Alzheimer de la Fundación Pasqual Maragall. Sin embargo, con esta investigación, señala Jesús Ávila, “poco a poco vamos conociendo los genes de riesgo en la enfermedad de Alzheimer”.
Sistema inmune
Uno de los hallazgos más significativos ha sido el de los genes implicados en la respuesta inmune y la inflamación (HLA-DRB5/DRB1). El Complejo Mayor de Histocompatibilidad (HLA), es una de las regiones más complejas del genoma. Relacionado inicialmente el rechazo de tejidos y órganos trasplantados, se sabe que juega un papel clave en la respuesta inmunológica en general. Esta región se había asociado previamente con el párkinson y la esclerosis múltiple, lo que sugiere que estas patologías neurodegenerativas, en las que se acumulan proteínas anómalas en el cerebro, pueden tener un mecanismo común y una posible diana terapéutica también común.
Además, otros genes identificados confirman vías conocidas de la enfermedad de Alzheimer, incluyendo el papel de las proteínas beta-amiloide (SORL1, CASS4) y tau (CASS4, FERMT2), signos característicos de la enfermedad de Alzheimer. El gen SORL1 además está asociado con un incremento de riesgo tanto en la enfermedad de alzheimer tardía como en la de origen familiar.
Otros genes identificados como de riesgo apuntan a mecanismos que se sospechaba implicados, como la migración celular (PTK2B) o el transporte de lípidos (SORL1). Además, el metanálisis da pie a nuevas hipótesis relacionadas con la función sináptica del hipocampo (MEF2C, PTK2B), que permite comunicarse a las células entre sí en esta importante estructura relacionada con la memoria y el aprendizaje; el citoesqueleto, que da forma a las neuronas y asegura su correcto funcionamiento y el transporte de sustancias a lo largo del axón (CELF1, NME8, CASS4). También parecen jugar un papel las células mieloides (eritrocitos, plaquetas y glóbulos blancos), así como la forma en que las células microgliales, que constituyen el sistema inmune exclusivo del cerebro (INPP5D), responden ante la inflamación.
Procesar los datos
Ahora toca “digerir” estos nuevos datos, señalan los investigadores, para diseñar nuevas intervenciones médicas y terapéuticas. Algunas posibilidades las apunta Pau Pastor, del departamento de neurología de la Clínica Universidad de Navarra, que resalta el protagonismo de los grupos científicos nacionales en este estudio, “que refleja la capacidad de nuestro país para generar trabajos científicos de envergadura mundial”. Según Pastor, “el mejor conocimiento del componente genético de la enfermedad ayudará en un futuro cercano a clasificar individualmente a los pacientes y personalizar tratamientos efectivos”. Y es que, como destacaba en Julio pasado la revista Nature, no hay que descartar que puedan existir distintos subtipos de alzhéimer con mecanismos diferentes, que responderían a tratamientos diferentes, y los datos genéticos permitirían un abordaje personalizado, como ya ocurre con el cáncer.
No obstante, aclara Jordi Clarimón, investigador principal de la Unidad Genética de Enfermedades Neurodegenerativas del Hospital de la Santa Cruz y San Pablo, “estos hallazgos no cambiarán, al menos a corto plazo, la forma en que se diagnostica y trata la enfermedad de Alzheimer”, pero “ayudan a entender la arquitectura genética de la enfermedad”
Esta investigación no hubiera sido posible sin el amplio esfuerzo de colaboración de investigadores de varios países, “clave para dilucidar los factores genéticos que contribuyen al riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer”, como señala Richard J. Hodes, director del Instituto Nacional para el Envejecimiento, de los Institutos Nacionales de Salud estadounidenses, que han financiado parte del estudio. María Jesús Bullido, del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa, Ana Frank, del Hospital Universitario la Paz de Madrid, y Onofre Combarros, del Servicio Neurología del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla de Santander, destacan también la importancia de los trabajos colaborativos, para lograr un número de participantes tan importante como el alcanzado en este estudio, fundamental para identificar nuevos factores de riesgo”. Bullido resalta además la importancia “del trabajo conjunto de investigadores clínicos y básicos, sin olvidar la participación desinteresada de los pacientes y sus familias”.
Dos variantes de Alzheimer

Existen dos variantes de la enfermedad del Alzheimer. Una primer denominada familiar, hereditaria y poco frecuente, que se desarrolla antes de los 65 años, incluso entre los 30 y los 40.  Se han identificado pocos casos en todo el mundo, la mayoría de ellos en Colombia, donde 5.000 personas que viven en las montañas de los Andes que rodean Medellín. El origen de su mal se ha rastreado genéticamente hasta una pareja de origen vasco que se estableció allí a principios del siglo XVIII.

La segunda variante de esta enfermedad conocida como Alzheimer tardío o esporádico, es la forma más común y suele debutar cumplidos los 65 años. Durante mucho tiempo identificar los factores de riesgo de la forma más común, no hereditaria, fue una tarea difícil. Los estudios de asociación del genoma completo (gwas)_facilitaron esta tarea, que señaló al APOE4, relacionado con el metabolismo del colesterol, como

Sabiduría popular

Reflejo de sus palabras en mi propia experiencia de vida....

"El gaucho Martín Fierro" es el nombre de la primera parte del poema llamado Martín Fierro, de José Hernández.

• Decimoséptima sextina

Los hermanos sean unidos

Porque esa es la ley primera -

Tengan unión verdadera

En cualquier tiempo que sea -

Porque si entre ellos pelean

Los devoran los de afuera.

• Última sextina del libro.

Mas naides se crea ofendido,

Pues a ninguno incomodo;

Y si canto de este modo

Por encontrarlo oportuno,

No es para mal de ninguno

Sino para bien de todos.

Para incentivar la lectura

Para incentivar la lectura

La falta de estudios sistemáticos y periódicos sobre la lectura ha decaído muchísimos en los países latinoamericanos. La lectura, tan importante para el desarrollo intelectual no se incentiva.

El Centro Regional para el Fomento del Libro en América Latina y el Caribe (CERLALC), un organismo con sede en Bogotá, dependiente de la Unesco y dirigido por el colombiano Fernando Zapata, afirma que quien no pierde la esperanza de que la región llegue a tener una “masa de lectores” por placer. “En el CERLALC tenemos la percepción de que los índices de lectura están creciendo”.

El centro que dirige Zapata acaba de presentar un estudio comparativo sobre el comportamiento lector y los hábitos de lectura, que abarca a Argentina, Brasil, Colombia, Chile, México y Perú, además de España, que sirve como referente de un país desarrollado.

Está basado en estudios locales, no todos correspondientes al mismo año (2011, 2006 y 2004), y muestra que en promedio más de la mitad de los habitantes de los seis países no lee.

La falta de estudios sistemáticos y periódicos sobre la lectura en la mayoría de los países latinoamericanos es significativa para el CERLALC, que ha desarrollado una metodología específica y unificadora con el fin de obtener datos fiables que ayuden en la elaboración de políticas públicas de fomento de la lectura.

En lectura de libros, Argentina está en cabeza con un índice del 55%, seguido de Chile (51%), Brasil (46%), Colombia (45%), Perú (35%) y México (20%). En España el índice es del 61%. Eso significa que, en promedio, el 41% de la población de todos esos países lee libros, con una frecuencia que va de al menos una vez al mes hasta una vez al año.

Chile y Argentina encabezan la lista de cantidad de libros leídos al año por habitante, con 5,4 y 4,6, respectivamente, frente a los 10,3 de España, mientras que México y Colombia, con 2,9 y 2,2 están en la parte más baja de la escala.

En lo que se refiere a revistas es Chile el país con más lectores: un 47% de la población dice leerlas con frecuencia, un punto porcentual más que en España (46%). En la otra punta de la escala está Colombia, con solo un 26% de lectores de revistas.

En lectura de periódicos, el líder regional es Perú con un índice del 71%, bastante cercano a España (78%) y muy separado de los otros cinco países, pues su seguidor inmediato es Chile con el 36%, mientras que en México solo el 15% de la población dice leer periódicos.

Las mayores diferencias entre los lectores de España y los de los seis países estudiados radican en los motivos para leer.

Mientras en España, el 85% dice que lee por placer, en América Latina los motivos más aducidos son la actualización cultural y los conocimientos generales, y las exigencias escolares, académicas o laborales.

Según el CERLALC, leer por placer marca la diferencia entre ser un lector asiduo o esporádico, y la prueba está en que en el país latinoamericano con un mayor índice de lectura de libros, Argentina, el 70% dice leer por gusto.

El 55% de los brasileños lee para actualizar sus conocimientos generales y culturales, y el 35% de los chilenos por exigencias escolares o académicas.

La razón más aducida para no leer es la falta de tiempo, con porcentajes que van desde el 53% de Brasil hasta el 28% de Chile, y en segundo lugar la falta de interés, mayor en Colombia donde esta razón es mencionada por un 67%.

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Fuente: Con información de Agencia EFE

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    Su primer nombre “Sandra”, proviene de Alessandra, que en griego significa: la que defiende al hombre o la protectora, que deriva de Alejandra, y el segundo “Raquel” proviene del hebreo y significa ovejita del Señor. Nombres que la definen en su carácter y personaliad. Uno de sus abuelos nació en España. Sandra sabe que sus nombres, aunque bien elegidos por sus padres, no so casualidad, la define de muchas maneras. En su heredada contextura física, delgada, de estatura media y tez trigueña.
 
 Como la mayor de los tres hijos que su padre y madre tuvieron, gozó del privilegio de ser la única por varios años. Luego, nacieron sus hermanos, cuatro años y seis años más tarde. Y esto marcó indeleblemente mucho de lo que su futuro le brindaría.
 
Su familia actualmente la componen su esposo, su hijo y su nuera, dos criaturas prodigias y llenas de amor.  Sus pasiones, las lenguas, la matemática, la física y estar en el agua. Desde los 14 años se congrega en la PIEB de Rosario. Anhela trabajar en una amada iglesia donde sus amigos son pastores actualmente. Su llamado es servir en área educativa de la iglesia y ser parte del proyecto de institucionalización de una escuela primaria cristiana. Lograr misionar desde la perspectiva de haber sido primeramente misionado.
  
Sandra es una persona emprendedora a quién los obstáculos y las pruebas no son un problema sino la posibilidad de desarrollar nuevas estrategias para el desarrollo personal, el crecimiento espiritual y el ejercicio de la fe y el conocimiento, y la ayuda al prójimo... A pesar de los grandes golpes de la vida, como la pérdida de todos sus bienes, y más tarde la estafa y traición de dos miembros de la familia directa y política.
El momento de adoración más profundo que experimentó fue cuando Dios la llamó a trabajar en su Reino, específicamente para abocarse a la tarea educativa cristiana. Esta "ovejita", desde que su Pastor la llamó, sigue sirviendo en el área educativa y editorial, junto con numerosos colegas de toda Latinoamérica, como educadora cristiana bilingüe abocada a la tarea formativa, con una notable y extensa trayectoria en escuelas e iglesias cristianas y otras entidades religiosas de Latinoamérica y los EEUU.

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El nido vacío

Cuando escuché hablar de este tema, me pareció tan distante que hoy me cuesta creer que ya me toca vivirlo. Como mujeres «modernas», estamos inmersas en una realidad que cambia a diario, donde las formas de relacionarse se transforman en redes sociales cibernéticas y la información se busca primero en la red antes que en el viejo diccionario de casa. Así que déjame ilustrarte con la definición que encontramos en la Wikipedia.*

El síndrome del nido vacío «es una sensación general de soledad que los padres u otros tutores pueden sentir cuando uno o más de sus hijos abandonan el hogar». Yo agregaría que es un conjunto de señales que aparecen en la conducta de los padres, generalmente de angustia y vacío, cuando los hijos dejan el hogar porque se van a la universidad, se independizan económicamente o se casan.

No puedo aducir desconocimiento de que esto sucedería, pero ciertamente me parecía remota y lejana la posibilidad. Sin embargo, el día llegó y sí, mi hijo «voló». Quizá tú estés cerca de esta etapa o totalmente inmersa en ella… Entonces te invito a que la exploremos juntas.

Esta sensación de vacío que experimentas, esta falta de no saber qué hacer ahora que nuestros jóvenes hijos ya no están en casa, nos causa dolores más fuertes que los del mismo crecimiento. No obstante esta pena que nos invade nos expone que la tarea ha sido cumplida con excelencia, que estos niños crecieron... que son jóvenes hombres y mujeres listos para encarar sus propios proyectos de vida para Dios.

En mi caso, sentí que había pasado tan solo un segundo entre el día en que trajimos a Jonatán envuelto en su manta de recién nacido y el instante en que dejamos a nuestro único hijo en su nuevo departamento a pocos metros de la universidad donde asistiría durante los próximos años. Habíamos pasados unos días de intensos preparativos, entre la compra de muebles y la mudanza. Aún en medio del desorden de las cosas arrinconadas o desparramadas por el piso, tuvimos que marcharnos para regresar a casa. En el departamento quedaban algunas comidas ya hechas en la refrigeradora y otras provisiones en los estantes de la cocina. Allí parado en medio de la sala, a mis ojos «más pequeñito de lo que era cuando nació», quedaba nuestro retoño y su gato Fluffy que lo acompañaba desde los ocho años.

 

Viajamos en silencio durante muchas horas y llegamos a casa exhaustos. Ahora sé que no era tanto el agotamiento físico como el pesar que sentía en todo el cuerpo. Ya no podía más, cualquier cosa que veía me producía un nudo en la garganta, hasta que llegué al cuarto de lavado donde encontré algunas ropas sucias que habían quedado allí por olvido. Las lágrimas me nacieron a borbotones. ¡Cuán rápido se habían pasado esos años de crianza! ¡Qué sensación tan diferente al primer día que lo dejé en la casa de su abuela por primera vez! Este fue el tiempo de llorar (Ecl. 3:4).

No te asustes, ese sentimiento es normal, solo tienes que monitorearlo y observar que no interfiera de manera permanente en tu vida cotidiana. Comienza a ver todas las cosas que aún Dios pone ante tus ojos. Si hemos criado saludablemente a nuestros pequeñitos, si la relación fue cercana y afectuosa durante la adolescencia, el proceso de aceptar el alejamiento de nuestros retoños será un desafío más que nos llevará a madurar y fortalecer  esa relación maternal. Si la convivencia con tu hijo o hija fue conflictiva, abrumadora, hostil o de una gran dependencia, y tu dolor se acrecienta aún más, arrodíllate delante del Señor para que tanto tú como tu hijo puedan sanar esas viejas heridas, y aprovecha esta separación para lograr un nuevo nacimiento, el de una relación sana y diferente con tu hijo. Aprovecha este «nido vacío» para edificar una casa de fin de semana donde puedan venir a vacacionar contigo y lo disfrutes.

Cuando te hayas dado cuenta de que tu nido está vacío, intenta recanalizar tus actividades, proyectos, tiempo y energías. Intenta enfocar tus ojos en todo lo que aún requiere tu atención. Si estás casada, préstale especial atención a tu cónyuge, que también se ve afectado por este sentimiento de tristeza y ese vacío por el vástago que se ha ido. Hablen de los sentimientos que experimentan y apóyense mutuamente.

Renueva la relación con tu esposo, comienza a vivir esta etapa especial con una nueva perspectiva. Recobra las viejas amistades y emprende nuevas tareas que los lleven a ti y a tu esposo a compartir la experiencia con otros que también estén pasando por lo mismo. Invierte en buscar nuevas actividades creativas y solidarias que te pongan en contacto con otras personas. Regocíjate junto a tu esposo y recuerda que las palabras de Proverbios dicen: «Corrige a tu hijo, y te dará descanso, y dará alegría a tu alma» (29:17). Ya han superado el tiempo de la crianza y la corrección; ahora es el momento de descansar y alegrarse.

Aunque no tengas que llevar a tu hijo a la escuela ni salir a comprarle ropa, aún puedes ocuparte de él o ella. Primero debes orar más que antes, ahora ese o esa joven necesita más que nunca de la presencia de Dios en su vida para que le sirva de guía. Es importante que Cristo sea su mejor amigo y aliado. Prepárate para orar y ayunar más de lo que habitualmente lo hacías.

Idea algo especial que lo ayude en su vida independiente, como un recetario de comidas prácticas, algunas guías útiles para el manejo del dinero, téjele un abrigo que le sea cómodo... Envíale sus fotos y recuerdos más queridos para que ponga en su dormitorio. Mándale la mejor fotografía que encuentres donde esté él contigo y su papá que servirá como testimonio vivo de su pertenencia familiar. Aprovecha la tecnología para usar el correo electrónico, los chats y las videoconferencias para verse con más frecuencia.

Por último, quien aún no ha llegado a esta etapa, es importante que se prepare. En especial, hay que aprovechar al máximo el tiempo en que tenemos a nuestros hijos alrededor de la mesa. Es tiempo de sembrar y no hay que desaprovecharlo. Ya habrá tiempo para lavar los platos, atender otras cosas o trabajar más horas. Juega con la idea de que un día «volará del nido» y ocúpate para que cuando llegue el momento, tu adolescente remonte vuelo lo más equipado posible. No hay mayor dicha para el corazón de una madre que haber criado a un hijo en sujeción, que será la honra de sus padres.

* Enciclopedia colaborativa de libre participación en la red.

 

Pensar que toda una vida haciéndonos creer que al que madruga Dios lo ayuda

El Centro de Neurociencias Los Manantiales está dedicado a la prevención, diagnóstico y tratamiento de las disfunciones cerebrales.  En esta oportunidad, comparte con vos una nota realizada por la Dra. María Elena Miranda. El objetivo, que comiences el año con hábitos saludables en beneficio de tu cerebro y en definitiva de todo tu cuerpo.

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Para mantener activo nuestro cerebro es fundamental abordar las siguientes instancias: el sueño, despertar y desayuno.

Lo primero, es estabilizarnos. Para ello existen medidas, básicas y sencillas, aplicables a nuestro sueño y despertar tales como: 

• Dormir bien; ya que el descanso es el mecanismo de reparación básico de todo ser humano. Todos los mecanismos de reparación neuronal se desarrollan en las cuatro etapas del sueño. En la cuarta etapa, justamente, se produce el proceso de consolidación del aprendizaje, ya que la neuroplasticidad tiene como base el circuito del aprendizaje. No hay neuroplasticidad, si no hay aprendizaje. El aprendizaje se consolida en la fase más profunda del sueño. El dormir es una inversión y cuanto más profundo dormimos mucho mejor
• El tipo de descanso: con ausencia de luz y de ruidos. Descanso de calidad. 
• Adaptar un tipo de cama, colchón y almohada, según las necesidades de cada persona.
• Dormir para descansar, y recomponerse es toda una estrategia.
• El despertar no debe ser violento. Debe ser pausado como el que induce la naturaleza. Un error es despertarnos con el despertador. El sol va apareciendo de a poco. En forma pausada. Debemos liberar pausadamente cortisol. Tan es así que una multinacional muy famosa ha inventado una luz que se va prendiendo de a poco para ayudar a nuestro despertar paulatino.
• Una buena manera de despertar es con música. El tema que más nos guste y que sea de un ritmo suave. Hoy la tecnología al alcance de nuestras manos nos brinda un sinnúmero de posibilidades para hacerlo posible. Cuando al llegar el momento que más nos gusta del tema nuestras emociones van a hacer posible el despertar. Un despertar de calidad. El cortisol se libera suavemente y nos produce una suave euforia matinal.

El dormir es una inversión y cuanto más profundo dormimos mucho mejor.

¿Quiénes son los niños a los que les enseñamos? /Escrito por Rob Sanders / Traducido por Sandra R. Leoni

Goteará como la lluvia mi enseñanza; Destilará como el rocío mi razonamiento; Como la llovizna sobre la grama, Y como las gotas sobre la hierba. Deuteronomio 32.2

¿Alguna vez se ha puesto a pensar que cuando los niños crecen parecen como flores que se abren? Aún no sabemos exactamente en qué se transformarán, sin embargo, debemos guiarlos de manera tal que ellos puedan descubrir y desarrollar sus potenciales.

Las plantas de mi jardín sufren porque, a veces, pasan días sin que las riegue. Cuando veo que las hojas mustias y los pétalos caerse, me doy cuenta de que debo regarlas. Otras veces, generalmente después del olvido, las riego más seguido, y entonces y terminan igualmente agredidas por el exceso de agua.

En Deuteronomio 32.2 tenemos una ilustración de plantas y lluvia que Moisés usó para recitárselo al pueblo de Israel. Esta era una canción que ayudó a Moisés para darles una buena enseñanza a su pueblo y recordarles su historia, la presencia de Dios y sus planes para ellos. Moisés se refirió a la buena enseñanza como la lluvia, el roció y la llovizna.; y a las personas del pueblo como los niños, la grama y la hierba.

¿Puede imaginarse la grama? Cuando recién se la siembra es delicada, fácil de destruirse, o secarse, pero si se la cuida, crece con rapidez. ¿Puede imaginarse una tierna planta? Generalmente a las plantas tiernas y jóvenes se les deja desarrollar sus raíces en un ambiente seguro para que después puedan ser transplantadas.

¿Qué tiene todo esto que ver con los niños? Bueno, de la misma manera que los jardineros deben conocer la manera en que sus plantas crecen y se desarrollan, los obreros que trabajan con niños deben conocer cómo ellos aprenden, se desarrollan y crecen. Así como los jardineros deben entender la fragilidad de sus tiernas plantas, los maestros de niños deben entender la singularidad de la naturaleza de los niños y las niñas que tiene por alumnos.

Ora a Dios para que estas palabras de Deuteronomio 32.2  se transformen en una petición diaria.

Las nuevas palabras de esta era "SELFIE"

Selfi, la adaptación al español del anglicismo selfie, es la palabra del año 2014 para la Fundación del Español Urgente (Fundéu).

El fenómeno de las fotos que los ciudadanos se toman a sí mismos, en general con dispositivos móviles, y que luego suelen compartir en redes públicas o privadas ha hecho furor en los últimos años en todo el mundo.

La Fundación, en su labor de promover el buen uso del español en los medios, aconsejó ya en diciembre del 2013 posibles alternativas al anglicismo de moda: autofoto o la ya consolidada autorretrato, palabras bien formadas en español y que pueden ser útiles para evitar el abuso del término inglés.

En octubre del 2014, la Fundéu propuso selfi, sin la e final del original inglés, como adaptación válida al español. En su recomendación sobre ese término, se explicaba que el plural adecuado es selfis y que, en tanto el uso mayoritario se decante por el masculino o femenino, puede considerarse una palabra ambigua en cuanto al género (el/la selfi), como el/la mar, el/la armazón y otras muchas.

La manifiesta actualidad del término es lo que ha llevado al equipo de la Fundación a elegir finalmente selfi como palabra del año 2014.

Learning

http://www.brainacademe.com/online-course-launch-value-3/?gw=54321

¿Hay un Dios? Parte 1

¿Existe Dios? ¿Hay pruebas? 

El siguiente artículo ofrece razones honestas y directas para creer en la existencia de Dios... por Marilyn Adamson

¿No te gustaría que alguien te mostrase -de una manera simple- la evidencia de la existencia de Dios? Sin forzar ni frases como "solo tienes que creer". Bien, aquí presentaremos honestamente algunas de las razones que sostienen que Dios existe.
Pero, primero consideremos esto. Si una persona se opone aun a la posibilidad que haya un Dios, podría cuestionar o descartar cualquier evidencia. Para quien rehúsa creer que el hombre ha caminado en la luna, no hay información que cambie su manera de pensar. Las filmaciones de los astronautas caminando en la luna, las entrevistas a estos astronautas, las rocas lunares... todas las evidencias no tendrían ningún valor porque esta persona ya ha determinado y concluido que el hombre no puede ir a la luna.
Cuando se refiere a la existencia de Dios: la Biblia dice que hay personas que han visto suficiente evidencia, pero que ellos han suprimido la verdad acerca de Dios.¹ En cambio, para aquellos que quieren saber si Dios está allí, El dice: "Me buscarán y me encontrarán, cuando me busquen de todo corazón".² Antes de ver los hechos que manifiestan la existencia de Dios, pregúntate, "¿Si Dios existe, quisiera conocerlo?" Aquí entonces, están algunas razones a considerar...

1. ¿Dios existe? La complejidad de nuestro planeta apunta a un Diseñador quien deliberadamente no sólo creó nuestro Universo sino que lo sustenta hoy en día.

Muchísimos ejemplos de diseño de un Dios podrían ser dados -posiblemente un sin fin. Aquí, unos pocos:
La Tierra ...su tamaño es perfecto. El tamaño de la Tierra y su respectiva gravedad contienen una capa delgada compuesta en mayoría de nitrógeno y oxígeno que se extiende a 80 kilómetros sobre la superficie de la Tierra. Si la Tierra fuese más pequeña, sería imposible que tuviese atmósfera, como es el caso del planeta Mercurio. Si la Tierra fuera más grande, su atmósfera contendría hidrógeno libre, como Júpiter.³
La Tierra es el único planeta conocido equipado con una atmósfera compuesta por una mezcla adecuada de gases que dan sustento a las plantas, animales y seres humanos.
La Tierra está ubicada a la distancia adecuada del sol. Considere que las temperaturas que tenemos, aproximadamente varían desde -35º C a 50º C. Si la Tierra estuviese un poco más lejos del sol, todos nos congelaríamos. Si estuviese un poco más cerca, nos quemaríamos. Incluso una pequeña variación -una fracción- en la posición de la Tierra con respeto del sol haría imposible la vida sobre la Tierra. La Tierra permanece a una distancia perfecta del sol mientras rota alrededor de él a una velocidad cerca de 107.000 kilómetros por hora. Esta también rotando sobre su eje, permitiendo que la superficie entera de la Tierra sea perfectamente calentada y enfriada cada día.
Nuestra luna tiene el tamaño y la distancia de la Tierra perfectos para su atracción gravitacional. La Luna crea las mareas y los movimientos de los océanos de tal manera que sus aguas no se estanquen, y al mismo tiempo evita que estas mismas inunden los continentes.⁴
Agua... incolora, inodora y sin sabor, aun así, ningún ser viviente puede sobrevivir sin ella. Las plantas, los animales y los seres humanos están compuestos en su mayoría por agua (alrededor de dos tercios del cuerpo humano está compuesto por agua). Ahora veamos porque las características del agua son únicas y especiales para la vida:
Tiene los puntos de ebullición y de congelamiento inusualmente altos. El agua nos permite vivir en un ambiente de temperaturas cambiantes, mientras mantiene a nuestros cuerpos a una temperatura de 37º C.
El agua es un disolvente universal. Esta propiedad del agua permite que miles de químicos, minerales y nutrientes sean transportados a través de nuestros cuerpos y hacia los conductos sanguíneos más pequeños.⁵
El agua es también químicamente neutra. Sin afectar la composición de las substancias, el agua hace posible que la comida, medicinas y minerales sean absorbidos y usados por el cuerpo.
El agua tiene una única tensión superficial que permite que en las plantas pueda fluir hacia arriba a pesar de la gravedad, lo que lleva agua y nutrientes vitales hasta la copa de los árboles más altos.
El agua se congela de arriba hacia abajo, y flota de tal manera que los peces pueden sobrevivir en el invierno.
Noventa y siete por ciento del agua de la Tierra esta en los océanos. Pero en nuestra Tierra, hay un sistema diseñado que remueve la sal del agua y luego la distribuye por todo el globo. La evaporación toma el agua de los océanos, deja la sal, y forma nubes que son fácilmente movidas por el viento para que dispersen agua sobre la tierra, para la vegetación, los animales y las personas. Es un sistema de purificación y abastecimiento que sustenta la vida del planeta, es un sistema de reciclar y reusar